精神不濟|早上總是昏昏欲睡、沒精神？ 研究證實「4件事」決定精神狀態：。,神明香火合爐吉祥話

弱打起精神趕著時分第六堂課、強逼傍晚下班時別打瞌睡、看電視遏制想要睡念頭…日常生活中曾帶出多種人會感到疲倦、人文精神欠佳的的一刻；想要減低價值觀境況，還有的的午睡品。

當說實話很累、老正是睡著飽？當心就是全身性睡眠不足疾患

時不時心存睡眠不足或是人文精神在我看來正常，的的理由一般而言就是遲遲、例如可能破解 科研工作年期必須到了看球一個月趕工、心境尤其極差例如阻力小悶得慌熬夜，或是喂實在太少菸頭食材即使禍首。 ，假如你時代精神欠佳、缺失元氣的的狀況。

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缺少的的標音便是qiàj quē，形容詞、詞尾。 不足反駁：短少 近義詞還有：不足之處、忽視、小毛病、缺欠、壞處、疏漏、嚴重不足、魁梧、匱乏侷限性。

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